스마트폰 블루라이트 차단 방법에 대해서 알아보겠습니다. 휴대폰 사용 시간이 증가하고 있습니다.
특히, 잠들기 전까지 스마트폰을 자주 사용하는 분들이 늘어나면서 눈 건강에 대한 우려도 더 커지고 있습니다.
많은 분들이 스마트폰 화면에서 나오는 블루라이트(청색광)가 눈 건강에 영향을 줄수 있다고 알고있습니다.
블루라이트는 눈에 에너지를 강력하게 전달하여 안구건조증을 유발하거나 녹내장 발생 가능성을 높일 수 있습니다. 이런 이유로 블루라이트 차단하여 눈 건강을 지키는 방법을 알아보고자 합니다.
갤럭시 블루라이트 차단 방법
1.설정
갤럭시 스마트폰에는 자체적으로 블루라이트 차단 기능을 가지고 있습니다. 설정 > 디스플레이로 가면 아래와 같이 화면에 있습니다.
편안하게 화면 보기(또는 블루라이트 필터) 기능을 활성화 시켜주면 사용중으로 변경되고 따른 설정을 하지 않아도 기본적으로 최적화 상태가 됩니다.
2.상세 설정
편안하게 화면보기(또는 블루라이트 필터) 부분을 클릭하시면 상세 페이지에서 사용자가 직접 수정할 수 도 있습니다.
블루라이트가 눈건강에 미치는 영향
블루라이트는 다른 색상보다 파장이 짧기 때문에 눈에 강력한 에너지를 전달합니다.
이로 인해 눈의 렌즈와 망막에 부담을 주고, 안구건조증을 유발할 수 있습니다. 또한, 장기적으로 블루라이트에 노출되면 녹내장의 발생 가능성도 높아진다고 합니다.
스마트폰을 장시간 사용할때에는 잠시 눈을 감아서 빛을 차단하거나, 따뜻한 손바닥으로 눈을 감싸면 도움이 된다고 합니다.
스마트폰을 많이 봐서 눈이 쉽게 피로할때 참고할만한 내용을 남겨두겠습니다.
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